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魏帅帅
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你描述的睡不着觉、睡眠多梦是失眠的表现,这种睡眠质量对于你的身体是不利的,建议调理下。
建议你首先通过增加锻炼、保持平和心态与开朗心情、规律作息进行调理,必要时是可以考虑口服如参芪五味子、谷维素进行治疗的。
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张瑶
已帮助网友:4112
是的神经衰弱吧。可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。
建议你每天睡前不要考虑太多的事情,可以喝杯温牛奶,有助于睡眠,祝您健康