怀孕期可以喝乌鸡汤,没有影响的,孕期不建议忌口,平时的蔬菜水果牛奶鸡蛋瘦肉等等都可以食用,多样化饮食才更有利于孕妇和胎儿健康,建议您要建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持情绪稳定和心情愉快,保证睡眠充足,定期做好孕期检查,
2018-11-15
问题描述： 孕妇能吃乌鸡汤吗?前几天乡下的亲戚拿来了一只乌骨鸡,后来妈妈给我炖了,吃了几口就没吃了,因为我不确定自己能不能吃,这孩子是我好不容易怀上的,所以不敢乱吃东西,
孕妇是可以吃乌鸡!乌鸡是非常营养的一种食品,内含丰富的蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品,指导意见:乌鸡不仅可以适合一般人群均可食用,老年人、少年儿童、妇女,特别是孕妇、产妇特别适合,可以很好的滋补身体,调节体虚血亏、肝肾不足等作用,乌鸡烹制的时候最好连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳,最好不用高压锅,用砂锅熬炖,炖煮时宜用文火慢炖,加一点生姜,吃起来更有别具一格的美味,
2018-11-15孕妇是可以吃乌鸡的,乌鸡的营养比普通鸡的营养高的,对孕妇和胎儿都是有好处的,指导意见:怀孕之后要注意少吃多餐,清淡,多吃蔬菜,水果,饮食要均衡,荤素搭配,怀孕早期可以吃自己爱吃的食物,注意少食多餐,可以吃蔬菜类的食物,只要有进食就可以满足胎儿的需要,怀孕前三个月胎儿吸收的营养是很少的,即使吃饭很少也不影响胎儿的发育的,可以喝一些豆浆类的食物,吃些青菜,希望我的回答对您有所帮助,
2018-11-15怀孕期可以喝乌鸡汤,没有影响的,孕期不建议忌口,平时的蔬菜水果牛奶鸡蛋瘦肉等等都可以食用,多样化饮食才更有利于孕妇和胎儿健康,建议您要建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持情绪稳定和心情愉快,保证睡眠充足,定期做好孕期检查,
2018-11-15