我记性特别好,一点都记不住,总是丢三落四,我该怎么办

张慧芝 回答时间：2018-11-15

记性差,丢三落四,建议先从简单的事物或生活事件来锻炼记忆,逐步提高记忆的逻辑性,增强学习能力,注意保持充足的睡眠,多吃种子类食物,如核桃花生等,避免过度的精神压力等也可以缓解短暂记忆力不好的情况