问题描述： 我已经慢慢比以前少吃很多了,也每天做一小会运动,但为什么去称体重的时候反而重了
张月玲
回答时间：2018-11-15
这种情况应该是还没有达到减肥的目的，运动量没有达到减肥的标准。
按照现在的观点，如果打算减肥，每天的运动量不能低于六千到一万步的，同时建议你每天的主食不能超过二百克。
熊平安
回答时间：2018-11-15
根据你的情况分析，有可能是活动太少及营养过剩所致！
建议多喝水，多吃蔬菜水果，清淡饮食，控制主食摄入，多参加户外活动及体育锻炼！