问题描述： 有腰肌劳损好几年了,因为工作原因需要每天都长时间的坐着面对电脑,脖子颈椎腰都吃不消,日积月累就出了毛病得了腰肌劳损,可是无奈一直都不能完全治好,还影响到了休息,
张月玲
回答时间：2018-11-14
你好，根据你以上的描述，我的建议是你还是多卧床休息，如果可以的可以适当的锻炼。但是一定不可以太剧烈。这个你的自己感受。
熊平安
回答时间：2018-11-14
你好，腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛等，患有腰肌劳损建议尽快去医生找医生治疗，至于休息时该怎样躺比较好可以咨询自己医生，他会给出最专业的意见和建议，你可以根据自己的情况选择医院。