应多加强适当功能锻炼,加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作,
2018-09-02
问题描述：大伯有腰肌劳损病,最近时间总是后背 腰疼 不动不疼 一动就疼,如何才能治好?
腰肌劳损患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史, 腰部酸痛,时轻时重,反复发作,劳累时加重,休息后减轻, 弯腰工作困难,弯腰稍久则疼痛加重,常喜用双手捶腰,以减轻疼痛,
2018-09-02应多加强适当功能锻炼,加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作
2018-09-02应多加强适当功能锻炼,加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作,
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