腰肌劳损多吃什么食物

张绍兰 回答时间：2018-11-14

您好：腰肌劳损其实食物的疗效并不显著，不要劳累过度，身体不疲劳的情况下，腰肌劳损是不会犯的。有条件的话，在此同时去正规的医疗机构做一下按摩。长时间的治疗可以治愈腰肌劳损的。祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2018-11-14

你好，薏苡仁生姜羊肉汤：薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水适量煲汤，调味佐膳。或者椒茴煮猪尾：胡椒12克，大茴香10克，猪尾1条(去毛洗净切段)，水适量，煮汤调味服。
以上是对“腰肌劳损多吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-11-14

您好，很高兴为您解答这个问题，腰肌劳损，又称功能性腰痛，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。治疗主要是对症治疗，以及腰部的理疗按摩等。饮食主要是注意不要进食生冷，辛辣刺激性食物等。祝您健康！

何伟文 回答时间：2018-11-14

根据您的描述，您是出现了腰肌劳损的表现，首先建议您不要担心，您可以根据自己的实际情况考虑选择进行针刺的治疗，食用黑芝麻或者黑豆类的产品。