便秘问题,吃酵素比较好还是吃龙力益常乐口

吴名波 回答时间：2018-11-14

您好，经常便秘的话建议您最好还是从饮食的方面来解决，靠药物的话会有依赖性的。
建议您，平时时候可以吃点易消化的食物，多吃点水果跟蔬菜类的食物，祝您健康。
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胡世春 回答时间：2018-11-14

您好，便秘问题可以一般是可以通过生活中饮食规律的调理，应该是可以改变的。
建议您可以每天早上空腹喝一杯温开水，也可以在喝点蜂蜜水，多吃香蕉。一般是可以调理过来的。

高福玲 回答时间：2018-11-14

便秘在年轻人很常见。特别是现在，大家经常熬夜用电脑，运动减少，蔬菜水果吃得少，冬天未及时补充水分。
建议先调整生活方式，多吃香蕉，多喝水，多吃蔬菜，适当运动，少熬夜，减少坐着的时间，如不缓解，可吃点芦荟、莫沙必利、聚乙二醇电解质散剂、乳果糖等等通便的药物。万一仍不缓解，必要时建议做肠道检查（一般不需要）。

张绍兰 回答时间：2018-11-14

考虑是你上火引起的便秘的症状会造成你的腹部疼痛和便秘的症状
建议，你可以口服芦荟胶囊进行治疗，多喝水注意保暖如果症状不减轻应去医院内科进行确诊治疗

魏帅帅 回答时间：2018-11-14

你好，有便秘，需吃清淡易消化饮食，少吃辛辣油腻食物，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多运动锻炼，养成每天都排便的习惯，尽量少吃药物，以免产生药物依赖的。
以上是对“便秘问题，吃酵素比较好还是吃龙力益常乐口”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2018-11-14

你好，，便秘通常通过饮食和运动来调整，多喝水，多吃蔬菜水果及粗纤维的食物，忌食生冷辛辣刺激性的食物，适当活动，坚持锻炼，促进胃肠蠕动，保持心态平和，不要熬夜。

张瑶 回答时间：2018-11-14

便秘建议平时要多喝温开水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要适当的运动促进肠蠕动，必要的话可以口服乳果糖口服液帮助排便。