高血压、高血糖、高血脂,能吃些什么水果和蔬菜啊?

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建议吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,,饮食清淡、低盐、低脂、低糖,同时在要密切的关注血糖,适量运动,在服用二甲双胍等西药降糖药的同时可以服用参芪降糖颗粒,可以保护心,肝,肾等脏器,预防糖尿病一些并发症的发生,zww

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

“三”高的患者,饮食一定要注意,避免过多能量摄入,低盐,高钾饮食,可以多吃西红柿黄瓜,西瓜,木瓜,香蕉橘子,芹菜韭菜,白菜萝卜