大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。
当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。建议去医院进行治疗，因为长期发展下去，会造成软骨病变，极易引发为关节炎。
你好，按照你描述的情况来判断，应该是膝关节半月板损伤引起的
建议你去医院找骨科医生查一下，做个膝关节的核磁看看是否由半月板损伤引起的
以上是对“膝盖长时间不动不舒服，一动就响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。一般仅有弹响外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理。建议近段时间注意休息，
如果没有出现疼痛或者关节活动受限，不需要处理;当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。
长时间单一姿势，坐位后膝关节活动不适感及弹响声，需要结合临床考虑膝关节劳损，引发韧带或半月板摩擦诱发
当然如果是单纯弹响声不适感，暂时以肌肉问题，先平时避免长时间单一姿势，注意保暖，局部热敷，外敷中药等帮助恢复，当然必要时还是需要进一步检查处理