如何变胖,怎么增肥,怎么样就长肉了?

张莉莉 回答时间：2018-11-14

是偏瘦。其实要养成良好的饮食习惯，是会保持正常身材的。也不要可以去增肥。
个人建议要改掉不吃早饭习惯，少吃零食，现在有些零食是不易消化，还影响食欲，对胃粘膜也不好。适当地做些运动，会保持好的身材的。
以上是对“如何变胖，怎么增肥，怎样就长肉了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2018-11-14

你好！身体健康即可，不必要抬太在乎体重。
平时应三餐正常，注意营养均衡，养成良好的作息习惯，增加体育锻炼，可每晚一杯牛奶。

曾晓锋 回答时间：2018-11-14

你好，你的情况属于咨询消瘦的问题，一般来讲建议营养不良、消耗性疾病以及家族遗传等引起的，属于肠道吸收障碍等
你的情况我建议积极多吃鸡蛋和肉制品的，积极到医院做个空腹血糖和甲状腺功能检查看看的，确诊很重要的，放松心情很重要的，祝你健康