问题描述： 老公半年前出轨,与她人开房两次,但说什么也没做就是说说话,现老公诚心改过,对我特别好,但他出轨的事情每天还是在我脑中辗转反复,有点不开心的事情,心口就开始疼,而且每天入睡困难,梦特别多,一晚上起来4.5次,睡眠质量极差,
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肝郁化火，热扰心神引起来的表现，睡觉时心神不安，就会造成你说的症状。
这种情况可以采取疏肝理气，解郁安神的措施进行调理，建议到医师中医科确诊，确定后对证用药进行调理一段时间。
你的情况应该是属于肾虚导致的症状，适当的食疗,及时中药调理
多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。
