问题描述： 熬夜的原因,加上心理原因,压力各方面多有点,还要中午饭一般不吃,就吃晚饭跟宵夜
亲，你好，经常熬夜，睡眠不足，可引起食欲不振，头昏，头晕，没精神。
你还很年轻，建议你要保重身体，再不能熬夜，按时吃饭，尽量减轻压力，保持良好的心情，最好不要吃宵夜，否则，会加重胃的负担，引起消化不良，导致胃病。
这个情况和个人的生活习惯有关系，属于植物神经功能紊乱所致，
建议从生活习惯上改善，这也是主要的，有无头晕头痛，做梦多吗，可以中西药配合治疗
以上是对“严重失眠，晚上怎么睡多睡不着，白天就特别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。
建议：1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
您好，根据您的描述您的情况很可能是压力过大引起的失眠、
建议您要学会舒缓压力、晚上休息之前可以喝一杯热的牛奶、也是有利于促进睡眠的
