孕妇吃黑芝麻

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孕前三个月可以吃黑芝麻.一.适宜人群1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核,以及荨麻疹,习惯性便秘者食用；适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用；

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可以吃的,请放心.黑芝麻有营养丰富的钙,磷, 铁,有优质蛋白质,含有多种微量元素和氨基酸,对胎儿的大脑发育和智力发育都比较不错,是一种益智益脑的好食物.适量的吃一些,对妈妈和宝宝都有好处.而且怀孕期间吃芝麻 生宝宝时还比较容易呢.但是什么东西也是过犹不及,别吃太多哦!愿您生个健康可爱的小宝宝!