问题描述： 20岁运动量大一个月前开始下腹有撕扯感现在做俯卧撑平板支撑时腹肌下端靠近腹股沟处疼平时没什么感觉已经休息一个月了但是并没有痊愈会是怎么回事,
彭丽霞
回答时间：2018-11-14
你好，你这个情况考虑可能是由于用力不当，导致的肌肉拉伤。
建议暂时注意休息，避免局部用力。局部热敷，利于肌肉的修复。多吃富含优质蛋白质的食物
唐建兵
回答时间：2018-11-14
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛的躯体症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
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以上是对“做俯卧撑等力量时下腹肌靠近腹股沟处有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世春
回答时间：2018-11-14
你好，就你的病史看，还是与运动量大，导致的腹壁肌肉软组织的慢性损伤性炎症有关。
也就是筋膜炎的问题，大多休息一段时间就会改善的。如果症状较重，不能完全缓解，可以在局部寻找阳性点，采取小针刀、水针刀微创介入治疗，会有立竿见影的效果。
谢武龙
回答时间：2018-11-14
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛的躯体症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动