怀孕期间怎么补身体,比较好?

何曼妮 回答时间：2018-11-13

怀孕根本不用补,定期吃叶酸、孕早中期适量补钙就行,现在有不少这种病例:孕妇无缘无故肝功能不好,怎么查也查不出原因,最后把补品一停,慢慢肝功能又好了,这就跟瞎补、乱补有关,本身不缺乏营养元素,却想当然地补一堆“高大全”的维生素、保健品,很可能就会导致药物性肝炎,与此同时,新生儿中,8斤以上的巨大儿也很多,为孩子以后的健康生活埋下隐患,所以马年忠告新妈妈们,为了下一代长期的生活质量着想,不要再盲目进补了,合理、均衡膳食即可,

赵雅 回答时间：2018-11-13

怀孕中期的胎儿生长发育加快,孕妇对总热量的需求增加,应适量增加蛋白质,钙,磷等物质的摄入量,以满足胎儿及母体营养素储存的需要,

李娜 回答时间：2018-11-13

孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物,为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养均衡,

汪琳琳 回答时间：2018-11-13

指导意见:妊娠期不要偏食,饮食尽可能广泛的多样化,多吃一些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,还要戒烟戒酒,不要接触有毒的物质和辐射源

陈凤怡 回答时间：2018-11-13

怀孕期间,做好定期产检,前三个月,口服叶酸,后四个月补充钙剂,如果贫血,口服补血药,

周兰媚 回答时间：2018-11-13

建议饮食上加强营养,多食用高蛋白食物,避免滥用药物,多食用蛋类、牛奶、瘦肉等食物,

吴静雯 回答时间：2018-11-13

这位患者朋友!怀孕期间,做好定期产检,前三个月,口服叶酸,后四个月补充钙剂,如果贫血,口服补血药,

张芝芳 回答时间：2018-11-13

孕期身体比较虚弱,可以适当吃一些禽蛋瘦肉,不要营养过剩,导致巨大儿,平时多吃些新鲜的蔬菜水果,适当锻炼,保持良好的心情,增强体质,没有贫血的情况下,是不用过于增加营养的,建议孕期定期检查胎儿的发育情况,排除胎儿畸形的可能,