怀孕期间怎么补?

曾玲玉 回答时间：2018-10-30

根据你提供的资料分析，你孕后六个月，咨询进补的食谱
建议多吃些干果类，补充一下高钙片，以免在妊晚期出现腿抽筋的症状

唐静琪 回答时间：2018-10-30

吃点孕妇奶粉就可以了，里面含有那种成份的，其它的保健品也没有很大效果的。同时吃点钙铁锌就可以了。
主要还是要多吃饭，如果饭量大什么都可以不用补充的。32周以后建议不要过多补充营养了，防止胎儿过大不好顺产。

何曼妮 回答时间：2018-10-30

您好！您说的锌和DHA，食物里都有，不用另外补充。
均衡饮食才能满足孕期需要，建议您搜索孕期妇女平衡膳食宝塔参考一下，祝健康快乐！

赵雅 回答时间：2018-10-30

你好，，患者主要想咨询的问题是怀孕问题
你好，这种情况主要考虑多补充叶酸和铁。。。。
以上是对“怀孕期间怎么补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李娜 回答时间：2018-10-30

根据您的情况，首先没有什么特别症状明显！
我们不建议服用保健类药物的，这个对宝宝没有什么好处的！

汪琳琳 回答时间：2018-10-30

你好。怀孕期间需要补充多种营养，包括蛋白质，糖水化合物，微量元素铁钙锌碘以及维生素ADBC等。孕妇奶粉中，这些物质含量比较丰富。锌可能不需要额外再补了。
DHA对胎儿大脑发育有一定的好处，如果有条件的话，也可以考虑补充一些。平时多吃蔬菜，高蛋白，海带，鱼类，也可以适当吃一些粗粮不能仅仅依靠补品。