你这个可能是劳损劳损不只是劳累才引起,比如久坐缺少活动,也会导致腰肌长时间处于紧张状态形成劳损。不用担心。出现这样的病症及时治疗就可以的,生活中避免久坐和劳累。
注意劳逸结合,最好采用中药外敷的方法治疗,采用纯中药熬制而成的膏药,药效透皮吸收,起到舒筋活血,通经走络,消炎止痛的作用、缓解肌肉劳损的状态,逐步减轻症状,直至症状消失,
你现在的情况可能是由于颈椎病导致的脖子两侧酸疼、脊柱中间疼痛的症状。
你这种情况是可以到有条件的医院做一下颈椎小针刀松解术来治疗一下,应该治疗后你脖子两侧酸疼、脊柱中间疼痛的症状是可以缓解的,祝你早日恢复健康。