您好，您这个是环境影响造成的不良情绪，您本身是好的。
您这个改变环境或者有人帮助您您可以很快走出阴影，您能找对病因且大胆说出来已经是一种进步，相信自己会越来越棒，您要懂得：自己不努力，没人替您坚强的道理，所以一定要给自己加油哦。
以上是对“我是性一个格自卑，不会和别人聊天，跟别人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
看了你所描述的这些情况，因为你从小家庭的这、些事，导致你很自卑。
你现在已经长大了，要慢慢适应现在的社会，多和朋友们聊聊天，出去玩玩，慢慢把这种心理调整过来。
你好！初步诊断为你可能是由于长期的压抑而引起的这种自卑。
你好！不要担心了。相信明天会是晴天的。我认为你现在关键是要调整好心态，努力做好每一件事情，这样慢慢的就会好的。不要在意他人的看法，只要自己觉得好，快乐就可以了。好吗？