怀疑别人说坏话,自卑,不会说话

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，对你的其它情况不了解，说说我的看法吧。不一定多，你可以做个参考。首先，大家在一起工作，以前彼此又都不认识，没有恩怨，所以不存在故意针对我们个人的情况。大家来自不同的地方，语言和生活习惯都不一样，会有些差异。刚开始在一起，有一个相互适应和磨合的过程，这就需要互相包容和谅解。每个人这样做的程度又不一样，感受也不一样。这就需要我们自身付出对别人更多的宽容和理解，同时虚心学习，向别人请教，提升自己的各方面能力，主动接近，帮助大家，没有人会拒绝一个面带微笑的人的。让大家明白你是一个热情，善良，真诚的好同事。反应慢，没听清都不是很重要的事情，融于大家的氛围当中，用心工作，真心待人才是最重要的事情。另外，平时少玩些手机，多和同事交流，大家在一起，少单独活动。多主动干活，对自己也是很好的锻炼，不要怕做错，没有人一开始什么都会的，也不要在乎别人的“坏话”，只要你的言行符合社会伦理规范，道德准则，就去做，反之，就要检讨自己，改正错误。我们渴望遇到一个宽容，大度的环境和同事，遇到当然好了，遇不到，也不要生气，这正好可以锻炼我们的气度和雅量。脸皮薄，自尊心强不一定是坏事，也不是一种常态，这是人人都有的一种心理防卫机制，可以用，也可以换一种更高级的方式，比如说，玩笑，幽默的对待，但要把握好度和方式，分清场合地点，人物事件等等不同情况，需要慢慢学习，不断提高。个人观点，仅供参考。
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向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，不自信的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，增强自信心，可以有所好转。