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男人吃什么补精子?吃什么补男人精子?

2018-11-13 男 | 26岁
回答(3)
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你好考虑是精子成活率低,可以通过饮食和生活习惯改善
建议养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,不熬夜,合理饮食,可以补充一些蛋白质、维生素、矿物质与微量元素、富含性激素的食物等韭菜、牡蛎、瘦肉、鸡蛋、羊肾、猪肾等
以上是对“男人吃什么补精子?吃什么补男人精子?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-13
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量,坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸,
也应多吃,这些都利于精子细胞成长。韭菜、果仁、蛋类都是可以补充精子的,可以服用补肾药物的,也可补充,祝您健康。

2018-11-13
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你好,你的情况,建议你可以吃五子衍宗丸条例精子质量试一试的
你好,另外就是要戒烟酒,不要熬夜,不要久坐,不要接触放射性核有毒有害的物质,清淡饮食,祝好

2018-11-13
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