脚总是隐隐作痛的，经常有扭到的感觉考虑是痛风的问题，痛风好发于关节、软组织、软骨和肾脏中，一般发作部位为大母趾关节，踝关节，膝关节、肾脏等。
痛风应坚持“四低一高”的饮食原则：
1.低热量：要控制热量摄入,蛋白质供应应以植物蛋白为主.
2.低嘌呤：应长期控制嘌呤的摄入,即减少含嘌呤的食物,如动物内脏,家禽,海鲜,豆类等.
3.低脂肪：每天油脂应控制在25克左右,并以植物油为主.
4.低盐：限制钠盐,每天限制在2克至5克以内.
5.多饮水：心肾功能正常者应多喝水,每日饮水应大于2000ml,以保证尿量,促进尿酸排泄.另外,痛风患者还应多食蔬菜,水果,禁酒,并控制肥胖,高血脂,适当锻炼,以减少痛风的发生.
您好，这种情况考虑是有痛风性关节炎，主要是尿酸异常增高引起的。
建议一定要管好口，高嘌呤的食物不能吃，运动的话也不要过于剧烈，平时注意多喝点碱性水，关节炎的话恢复还需要时间。
以上是对“脚总是隐隐作痛的，经常有扭到的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，不知道有没有照片检查，这个情况要注意是否还有痛风以外的问题的。
对于你这个情况，建议复查一个血尿酸，再就是需要做一个脚掌和这个踝关节的照片检查。
根据你的情况考虑，你可能是由于经脉不和引起的现象导致的症状。
建议你可以服用舒筋活血胶囊和活血止痛胶囊进行治疗即可，平常保持心情愉快即可。