你好,健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持
在生活中可以多吃一些高纤维素的食物,如蔬菜、水果等,尽量不要吃油腻的食物。要多运动,祝您健康
您好,就您的年龄来看,您的身高应该是不能继续增长了,不过您可以到医院检查一下,确定骨骺线是否完全闭合,
您好,建议您到医院拍个膝关节的片子看看,确定骨骺线是否完全闭合,而减肥的话,需要配合运动进行减肥,单纯的节食是不科学的,希望我的回答能帮到您。、
问题描述: 下午不吃饭想减肥,但又怕影响长个子,应该怎么办?怎么才能减肥?怎么样才能长个子?
这减肥是要合理健康减肥的,可以少吃多运动,补充钙片,有利于长高的
调理好饮食,不要吃生冷辛辣海鲜的东西,多吃水果,不能不吃饭减肥的,会对身体有影响的
您好,根据您所描述的情况。在长身体的时期不建议减肥。
建议您只要充足睡眠,合理饮食,多吃蔬菜和水果,经常运动,加强锻炼。晚饭要少吃,就会不影响长个子也会减肥。
以上是对“减肥和长高,哪个更重要一点呢,应该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!