你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持
在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如蔬菜、水果等，尽量不要吃油腻的食物。要多运动，祝您健康
您好，就您的年龄来看，您的身高应该是不能继续增长了，不过您可以到医院检查一下，确定骨骺线是否完全闭合，
您好，建议您到医院拍个膝关节的片子看看，确定骨骺线是否完全闭合，而减肥的话，需要配合运动进行减肥，单纯的节食是不科学的，希望我的回答能帮到您。、
问题描述： 下午不吃饭想减肥,但又怕影响长个子,应该怎么办?怎么才能减肥?怎么样才能长个子?
这减肥是要合理健康减肥的，可以少吃多运动，补充钙片，有利于长高的
调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多吃水果，不能不吃饭减肥的，会对身体有影响的
您好，根据您所描述的情况。在长身体的时期不建议减肥。
建议您只要充足睡眠，合理饮食，多吃蔬菜和水果，经常运动，加强锻炼。晚饭要少吃，就会不影响长个子也会减肥。
以上是对“减肥和长高，哪个更重要一点呢，应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！