问题描述： 左侧肩膀疼,活动关节有响声,不定时的疼,不动的时候慢慢感觉就不疼了,发作间隔时间不确定好多天一次,基本上是不注意的就不疼了,或者白天疼了睡一觉就好了,
根据你描述的情况首先考虑是肩关节的炎症，可以通过拍片检查一下，看看是否有关节问题。
建议到医院检查一下，如果没有问题可以使用一些活血化瘀的中药膏药外贴来止痛，疼痛明显可以用骨痛胶囊治疗。
你描述的症状考虑是肩周炎引起的，可以去医院针灸科就诊，检查确诊病因后做针灸治疗，理疗。
建议你平时要避风寒，注意患处的保暖，多晒太阳。加强营养，禁生冷，寒凉刺激性饮食，多吃行气活血的食物。
以上是对“左侧肩膀疼活动关节有响声”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议你可以在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。
您还可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。平时要注意肩关节局部保暖，避免过度劳累，要加强营养，补充钙质
你好，考虑这是肩周炎的，需要及时理疗热敷按摩治疗，慢慢就康复啦
建议找专业的按摩师坚持一疗程10天做理疗、按摩、热敷（推荐自家买一100元左右的电磁波烤灯每晚坚持烤疼痛部位各1小时时涂红花油、风油精、食醋混合剂，烤10分钟涂一次、拔罐，必要时做痛点穴位放血疗法，同时配合外用贴膏药（奇正消痛贴），这样综合调理治疗见效快，治疗彻底。不随随访
