您好,您这样是可以瘦下来的,但是不是健康的减肥,时间久了脾胃受不了,也可能影响月经。
建议您早上吃营养,牛奶,蛋,全麦面包,水果都可以。中午吃饱,要吃肉。晚上少吃,不能不吃。平时不吃零食,不熬夜
以上是对“肥胖,想减肥,求医生指导指导,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有时候饮食不规律会引起胃发炎的,你还是一日三餐比较好了
你好,如果你想减肥的话,建议你每天多运动就可以了,平时注意少吃油腻食物,祝你健康
您好,减肥主要的方法是运动减肥和控制饮食的热量,还要坚持,才会见到效果
肥胖多是运动少,脂肪进食多引起。应该多运动,跑步、跳绳等都是不错的减肥方式。再就是要有毅力和耐心,祝早日成功