你好，就是在这两个月的时间胖了四十斤。你想使用一些产品减肥。
建议你在使用产品减肥的同时，还要注意锻炼身体。比如到健身房去办一张运动卡，每天去做，半小时到一个小时的有氧运动。
问题描述： 就是在这两个月的时间胖了四十斤,不知道用的产品好使吗?
您好，这样子的护理我建议您通过饮食还有运动可以瘦身的。如果是药物也比较容易反弹的
这样子的话需要每天慢跑一个小时的。还有做仰卧起坐，俯卧撑的。这样子的护理注意饮食清淡的。身材会比较好的皮肤也会好点
以上是对“我是肥胖者想减肥请给我一点指导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥最好是不要用减肥药，有可能会影响身体健康，主要是注意饮食清淡，适当锻炼，如跑步等减肥。减到标准体重就不用减了。
减肥的饮食搭配可以在早上吃一杯牛奶，一个鸡蛋，一个面包。中午和晚上吃二两米饭，适量蔬菜，瘦肉，饿了时可以吃水果。
你好，就是在这两个月的时间胖了四十斤。你想使用一些产品减肥。
建议你在使用产品减肥的同时，还要注意锻炼身体。比如到健身房去办一张运动卡，每天去做，半小时到一个小时的有氧运动。