您好，手脚冰冷多是气虚、血虚所造成的血液运行不畅。多做手，脚部按摩，促进血液循环。多用热水泡脚。
最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗。
你好，注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱，末梢循环差，植物神经失调导致的。
当然也有个体差异的，建议多吃羊肉汤等，注意保温保暖，晚上临睡时泡足，用38℃至40℃的水泡20分钟，水要没过脚踝，有利促进血液循环。
问题描述： 我冬天怕冷,手脚冰凉,膝盖像有块冰一样,但一活动又特容易出汗,还有,夏天怕热,别人感觉不怎么热呐,我都感觉很热,大汗淋漓,尤其额头和前胸后背出汗多,吃个饭也容易出汗,改怎么治疗,调理?
你好，手足四末冰凉多考虑气血亏虚不能荣养最末端造成营养不良的冰凉，
建议服用当归四逆丸通过补血以改善手足冰冷的现象。平日可泡服枸杞、大枣。
考虑是你肾阴虚引起的手脚冰凉出汗的症状
建议，你可以口服六味地黄丸进行补肾治疗，多吃补肾的食物如牛羊肉狗肉等，如果症状不减轻应去医院中医科确诊治疗
以上是对“怕冷手脚冰凉，夏天容易出汗，怕热。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！