问题描述： 去年有货半年左右睡不着,感觉很累,想不开,半夜梦吓醒,梦的是别人不要我了,现在是刚失眠,做梦是感觉从楼上掉下来本能的拼命拽,其实抓的是被子,感觉旁边人会失去,我害怕,很怕~
您好，根据您的描述您的情况很可能是精神极度紧张或者压力过大引起的建议您平时不要太紧张、您要学会缓解压力、不要总是紧绷着神经、注意休息、对自己要有自信
您好，根据您得描述您的情况很可能是压力多大引起的失眠多梦建议您任何事情都没有自己重要。所以不要想的太多。您主要好好保护自己的就可以的、要学会舒缓压力
