你好，从中医角度讲你这是心虚胆怯的症状，心虚心血不足不能濡养心神，故易恐怖。
可以吃中成药安神定志丸的，坚持吃一个月的样子，吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物。
那就先不要看恐怖片。像你这个年龄没有安全感是很正常的现象。
就你这个年龄，没有安全感是很正常的现象。要树立正确的三观。希望对你有说帮助吧。
以上是对“晚上怕黑，睡不着觉，半夜老醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从以上的情况来看，看了恐怖片以后出现对于黑暗的恐惧，分析需要考虑为焦虑状态的可能性比较大
个人意见：焦虑状态。建议可以考虑辅助一些改善焦虑和睡眠的中成药治疗，常用的比如安神胶囊
你这样应应和心里的恐惧症有关系，应注意合理的休息保养气血，按时睡眠调养生活的习惯
多喝汤按时睡眠，调养生活的习惯，可以缓和心情，积极锻炼身体比较好的，注意休息，可以适当增强体质自信心很重要