患者自述有不良习惯,分析戒掉对恢复是有益处的,循序渐进的戒除手淫,这样假以时日,身体各个方面都会向好的方面发展。
建议:手淫对身心理健康有不利影响。如果长期沉溺于此,对将来性生活会有不良影响,还是分散注意力,应培养积极健康的兴趣,转移注意力,避免整日沉湎于性幻想中,养成良好的生活作息习惯,注意饮食营养均衡,保证充足的睡眠时间,进行适度的体育锻炼并长期坚持,循序渐进的戒除手淫,这样假以时日,身体各个方面都会向好的方面发展。
以上是对“手淫很久,前两年一天一次,现在两周一次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据您的描述,分析您的情况有可能是手淫过度导致的,也可能是最近几天劳累、休息不好导致的。
建议:您的情况如果戒掉手淫应该是能恢复的,建议先戒掉手淫、注意休息,观察几天看看,必要时可以去看看中医。祝您身体健康!
你所说的这些情况均不属于疾病或异常表现,应该正确的理解和对待,避免压力过大。
养成良好的习惯,合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,长期坚持,积极的调整,保持健康的身心状态。