手淫两年开始几乎一天一次到现在十二天一到两次但现在

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，手淫的话的确是要注意控制一下为好的。手淫过度是容易造成一些如-
缺锌造成头晕乏力不适。以及造成过于敏感等情况的。注意是去正规中医科辨证调理。平时注意比如说可以做明显的自己能够了解的标记来提醒自己。注意别接触那些成人方面的信息之类的。
以上是对“手淫两年开始几乎一天一次到现在十二天一到两次但现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你这个年龄，手淫是很正常的事情，不要太频繁就可以了，一周两次是可以的，没有问题。
适度手淫对身体健康是有好处的，经常压抑，憋精对身体有坏处。但手淫要适度，不能太过频繁。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

频繁的手淫会引起精力下降，阳痿早泄，以及影响你的生长发育。
鉴于你这个年龄的时候，尽量戒除手淫，增强体育锻炼，有助于提高你的疫力，手淫的话，也建议一周不超过两次。