睡眠不好腰酸

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要注意气血虚弱和缺少身体的功能锻炼.1,注意饮食清淡,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物!2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态!3,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然!

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

一般来说你的情况主要是要考虑是属于气血亏虚导致的心脾失养导致的症状是可以使用点滋养心神的药物进行治疗一下就是可以的一般来说你的情况是可以使用点滋补气血的归脾丸加上点安神的朱砂安神丸进行口服治疗一下就是可以的对于便秘是可以使用点麻仁润肠丸祝你健康