经常很困就是睡不着

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

您的情况建议您经常揉一揉左手臂内侧,看看有没有疼痛明显的点,建议您经常揉一揉疼痛的点试试

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

与平时精神压力较大,心烦气躁等因素有关,可以服用宁心安神胶囊等药物调理,平时注意保持心情平稳放松