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张慧芝
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您好,根据您所描述的情况来看,便秘是一种常见病以及多发病。
建议您不要过于担心,平时不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果多喝水,可以去当地中医院用中药来治疗的。
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张莉莉
已帮助网友:4261
你好,便秘的话这些保健品之类的一般都是不适合多用的。否则的确反而是容易影响到健康也影响以后的排便的。有些直接就是泻药成分。滥用还可能造成肠道黑病变的情况。
平时注意饮食一定要清淡规律。少吃一些难消化的。注意适当运动是比较有利的。平时坚持锻炼。不要太紧张。有胃肠道不适及时去做好检查治疗。