看了你的叙述，心理压力大，烦恼，做过人流后，对象分手了，家里不知道，自己不知道怎样面对。
我想你一定要放宽心，自己吃了亏，要振作起来，坦诚面对，不要压力太大，要从头再来，总会找到一个好的朋友的。
你好，每个人都有自己的秘密，这种事请其实很普遍，也不是什么不可解决！
建议调整好自己的心态，过去的就让他过去，新的事物新的人我们还是要接受的！你说呢，希望你能好起来
以上是对“心理压力很大，每天都很烦恼。很害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于你的心情表示理解，从描述来看，目前的问题，在于没有积极接纳自我。
过去的经历是由于你没有积极做到保护自己，想在事实已经无法改变，那就接纳现实，如果一个男人真的爱你，那就不会计较这些，祝你幸福。
你好，对于你的担心和顾虑表示理解，从描述来看，目前的问题在于没有做到很好地自我接纳。
过去的事情已经一去不复返，现在的后悔和自责已经不能化解心中的伤痛，现在爱惜自己，相信自己，祝你幸福。
你好。分析你的内心想法，这是传统旧思想压迫女性的在你身上的表现，新女性应该是开放的，独立的，有理想有目标的。
建议保持良好心态，树立自信心，自尊自强，敢于保持自己的独立性，不受制于旧的传统思想，做一个有理想有目标的新女性。具体建议如下：
第一，你与前男友是有感情的，你们的性爱也是两情相悦，并没有违背道德伦理，不必背包袱。
第二，之前的性爱属于你个人的隐私，保留自己的隐私是成熟的标志，所以你完全没有必要告诉任何人，他们也没有权利强求你说出什么。
第三，如果对方是你喜欢的异性，完全可以大胆追求，爱与被爱都是正常的，爱与被爱是偶然的，忠诚只限你们相爱期间，超出这段时间的过去和未来都与对方没有关系。
第四，你今后的幸福并不取决于过去，抛开过去，充满信心的去迎接你的美好未来。
祝健康快乐。