我看见别人就精神紧张

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，根据你的问题来看，如果是出现了这样的情况，首先考虑你是性格过于的内向导致的，还有就是有可能是紧张过度导致的。
首先我是建议你最好是通过自我的调整缓解这样的情况，因为最大的敌人就是你自己，要逐步的增加自己的社交范围，锻炼自己的能力。