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我精神紧张,失眠,一紧张手就发抖?

2018-10-29 女 | 36岁
回答(2)
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

您好,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
建议:可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

2018-10-29
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

你所说的这种情况与个人的身心状态有关,应该进行合理的调整。
饮食生活规律有序,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,保持健康的状态。

2018-10-29
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