驼背可以自行矫正吗?

谢武龙 回答时间：2018-11-11

你好，，男，28岁，有点轻微的驼背，从小的时候就驼背然后习惯了，我现在在做保安工作，平时要站岗今天领导提醒我把背挺直，我今天自己挺直背工作了一天，感觉有些酸痛
你好，，如果是轻微的话，后期随着自己的慢慢矫正，会慢慢好转的，必要的话，需要拍个片子看看，具体的到什么程度了。
以上是对“驼背可以自行矫正吗？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2018-11-11

你好，从你的描述来看，轻微的驼背是可以通过使用矫正来根治的，建议首先进行脊柱的拍片检查以后再考虑如何处理
你这样的情况，建议首先去医院骨科就诊，进行拍片检查判断脊柱的变形情况，如果不是很严重的话，可以通过矫正坐姿等进行矫正，如果较为严重则需要考虑手术矫正

李小可 回答时间：2018-11-11

坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。
也可以背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。

何伟文 回答时间：2018-11-11

你这样的情况当然只要坚持改变不良的生活习惯的话，一定就好的
你现在注意休息和营养，保持愉乐的心情，只要坚持抬头挺胸的话，就可以了的呢，

张瑶 回答时间：2018-11-11

你好，很高兴为您解答问题。你驼背的情况应该是长期行为习惯不好引起的，可以使用成人背背佳，帮助矫正。如果您对我的解答满意，请评价，谢谢！
以上是对“驼背可以自行矫正吗？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-11-11

驼背，大多数情况下是人体在生长发育过程中的脊柱上的不平衡。造成侧弯等。在早年时期有可能通过体型锻炼得到一定的抑制和改善。
到了成年，形成的侧弯等就很难在通过体型锻炼来得到改善。
严重的就需要手术，或使用矫形支架，帮助减轻和改善。

彭丽霞 回答时间：2018-11-11

根据你的情况分析，有可能是局部软组织及肌肉韧带损伤所致！
建议用热毛巾及中药熏蒸热敷，局部涂抹红花油，口服活血化瘀药物，局部穴位按摩理疗！