问题描述： 长期睡眠不好,精神差,吃不下,也不想吃,经常胃胀,
熊平安
回答时间：2018-11-11
长期间睡眠不好，属于失眠，从中医方面来说，失眠主要病因有：肝阳上亢，阴虚阳亢，胃不安，等。
不同的病因引起的失眠，在治疗上也是不同，据你的描述分析，主要是胃不和引起的，可以用和胃安神的中药治疗。根据病情辩证加减药物。
高福玲
回答时间：2018-11-11
你好，平时不要吃生冷硬和辛辣刺激食物，不要熬夜烟酒，口服；奥美拉唑治疗胃胀。
建议；每天用莲子，龙眼，百合配粟米熬成粥喝，对长期失眠这有很好的疗效。
高锡云
回答时间：2018-11-11
你描述的这种情况考虑可能是由于神经衰弱导致的失眠，食欲不振。
建议可以适量服用谷维素调节神经，平时注意保持稳定的情绪，不要让情绪过于激动。
wangwen
回答时间：2018-11-11
您好，您说的这种情况考虑和您的生活压力有关系啊，您要学会自我调理啊
保持良好的生活饮食习惯，不要熬夜，劳累，焦虑等，必要的时候建议您可以试一下针灸啊，
以上是对“迷走神经衰弱长期睡眠不好老是好好坏坏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
回答时间：2018-11-11
你好，您这是神经衰弱导致的，由于迷走神经的病变导致的，您要学会调节自己的睡眠以及心情。
建议您每晚上睡前喝一杯热牛奶，不要兴奋，这样会促进睡眠的，口服安神补脑液治疗，多吃些水果。
唐建兵
回答时间：2018-11-11
这个时候是可以及时的选择使用谷维素之类的药物，是可以改善神经衰弱
一定是要多注意一下你自己的饮食才是可以的，睡觉前是可以喝一杯热牛奶才好