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黄文飞
已帮助网友:3034
你好,你每天早晨跑步晚上也跑步好吗。好的,对你身体健康有帮助。
不过我建议你跑步要慢慢来跑到有汗就可以了,早晨要吃好,希望对你有所帮助。
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张慧芝
已帮助网友:4011
这个是可以的,不管是早晚都是可以去跑步的,这样是可以帮助减肥的
在平时的时候一定是不能吃油炸的上火的食物,容易加重你自己的身体的肥胖的现象