用蛋糕当饭吃,对身体有没有害?用蛋糕当饭

唐建兵 回答时间：2018-11-11

如果偶尔吃一次两次是没事的，如果长期这么吃的话，对身体是有害的，营养不全啊
你好，建议你放松思想，食物要多样化，米面都要吃，多吃些蔬菜和水果比较好，这样就没事了

廖元兴 回答时间：2018-11-11

你好，当然这样是不好的。建议不要这样做的。这样容易让热量超标的。摄入的脂肪成分是超过身体需要量的。
相对是高油高糖的食物。也容易引起血糖波动大的。精制食物尽量还是不要吃的太多为好。平时坚持运动。正常规律的饮食对健康有利的。
以上是对“用蛋糕当饭吃，对身体有没有害？用蛋糕当饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2018-11-11

您好，蛋糕里还有大量糖，脂肪和添加剂，当饭吃不好，所以不要多吃蛋糕
您好，饮食要注意均衡营养，不要挑食，不要把蛋糕当饭吃，一周吃一两次是可以的。

谢武龙 回答时间：2018-11-11

蛋糕的成分是糖、饱和油脂、鸡蛋、面粉或奶酪等，显而易见，它们很容易造成血脂和血糖升高。
因此，必须用大量膳食纤维来消除它们对健康的不利影响。为了把大量糖和脂肪代谢掉，还需要B族维生素。因此，可食用各种蔬菜（土豆等薯类除外）、甜味不太浓重的水果、粗粮粥或豆粥等。

张瑶 回答时间：2018-11-11

根据你所描述的情况，长期摄入糖食，容易导致营养不良的！
建议平时注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣刺激上火的食物，多吃水果蔬菜！祝你健康！

黄文飞 回答时间：2018-11-11

你好，不管什么情况下，饮食单一，对身体的伤害都是非常大的，容易导致营养不良，蛋糕的热量比较高，热量也比较大，多吃很容易长胖。
以上是对“用蛋糕当饭吃，对身体有没有害？用蛋糕当饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2018-11-11

你好，很高兴为你服务，。你想用蛋糕来代替米饭，这样肯定不太合适，因为整个饮食当中还是要注意营养的一个均衡性，蛋白质以及维生素类的，都应该均衡的摄入，对身体是更有好处的。

罗正强 回答时间：2018-11-11

不能只是吃这一样的，这也是能量食物，可以当主食，但其它饮食还是要吃的，如蛋，牛奶，肉，菜等。
如果长期只吃这一样东西，有可能引起维生素，钙，蛋白质缺乏等，饮食营养要均衡，不要偏食，早上可以吃蛋糕，牛奶，蛋。