这种情况的话一般腿，增长的话还是，要一些搭配技巧的
而且平时的话，如果想解决最好还是二，平时多练一些瑜伽运动按摩都是很好的
你好，腿的比例是已经决定了的。你自己是改变不了的。
你的情况能够做的是第一适当拉伸和无氧运动帮助增肌减脂促进塑形的。第二注意适当有氧运动减脂。这个是运动方面
还有少吃油腻的。不吃零食宵夜这个是饮食方面。别节食。注意规律健康。
问题描述： 怎么样在短期内使腿增长变细
高抬腿运动瘦腿每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会
热水冲洗两分钟，用手帮大腿按摩；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。
根据你的情况描述，你的情况考虑为瘦腿，腿的长度不可以改变，但是粗细可以改变，最为主要的还是运动。
建议控制饮食量，进行适当的体育活动，特别是慢跑和竞走。也可以去医院针灸科给予针灸推拿减肥，腿部推拿效果很好。
以上是对“怎样在短期内使腿增长变细”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！