心里压抑好大,现在真的没法

问题描述： 理解是的自从眼看着别人轻轻松松超过自己比自己强,自己心理就慌神了,心脏扑通扑通跳得厉害,只要一学习想到这里就这样感觉自己以前的问题越来越严重,就是特别害怕别人超过自己.我心里总是有一种紧张恐惧感,总是害怕别人超越自己,做什么事情时总是想别人会也很快这麽做而且比自己做的好快.有时还特别集中在某一件小事上,比如讲到一个课外单词,问我们,而我就特别希望别人不知道,就自己知道所以在心理默默在心理回答了后就特别特别注意别人是否知道知道了就感觉特别特别失落总是希望在每一件小事上都比别人强这种感觉是在高中就这样已经困惑了我好几年了最近打算考研了感觉这是一个非常大非常大的心理问题我总有种老想超越别人但不允许别人超越自己的想法我感觉这样太讨厌但自己是在是控制不了我感觉这种现象就是在高中时产生的因为那时候别人进步很快我就心理慌神了别人问自己问题自己也不愿意跟他说怕他超越自己看到别人进步了就特别讨厌他只要一看到跟自己做一样事的就感觉是自己的劲敌我自卑感特别严重别人真的超过自己了自己就会很讨厌他只允许自己超过别人但不允许别人超过自己我感觉自己太讨厌了都受不了自己了但自己还怎么办极容易自卑处处寻找超过自己的东西在某些重要关头时,有时还这样,明明自己按照自己的节奏做的很好,偏偏在这个时候突然闪现一种思维:别人怎么样了?他肯定不好,我做好了是否,,结果自己玩完了!痛苦死了!考四级时就是这样的,经常整的自己很被动!还担心成功后的问题,结果整的自己不敢成功了!