你好。平时多食营养丰富的食物。多食含钙食物，多运动锻炼身体。有的孩子比同龄孩子晚发育。说不定过两年你就超过他们了。
你好。平时多食营养丰富的食物。多食含钙食物，多运动锻炼身体。有的孩子比同龄孩子晚发育。说不定过两年你就超过他们了。
您好，可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。保证每天获得足够的维生素和矿物质。
每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼，打篮球、健美操等伸展性运动最好。
问题描述： 我11岁了,才长到130厘米,同学都嘲笑我,说我矮,
你好，11岁还有的长，可以长到18周岁，现在130算不上矮。
早睡可以使身体得到良好的放松有助于长高，晒太阳可以促进钙的吸收使骨骼发育。
这个阶段是长身体的关键时期，注意补充营养，养成良好的饮食习惯，不要熬夜，积极锻炼身体。
根据你的病情描述，每个人的身高发育情况是因人而异的，有的人发育比较早，有的人就会晚一些。
发育的快慢与遗传因素、身体营养供应等有关系，所以你不必担心，注意营养物质的补充，注意补钙和晒太阳哦！发育慢也会长高个子的。别担心。
以上是对“长不高，想知道吃什么能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！