考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛的表现。
建议清淡温软饮食，少吃辛辣刺激性食物，24小时之内冷敷，24小时之后热敷缓解，涂抹红花油治疗，可以有所好转。
问题描述： 我右脚扭伤了,检查说软组织损伤,可是之后右小腿就一直是冰凉的,这属于正常情况吗?
你好，你右脚扭伤了，检查说软组织损伤，可是之后右小腿就一直是冰凉的是淤血引起的。
我建议你可以买东方活血膏，吃活血止痛胶囊等等，你淤血清除了就可以治疗好。希望对你有所帮助。
以上是对“右脚下自行车是扭伤了，诊断为软组织损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你考虑是脚踝软组织损伤可能比较大，小腿冰凉考虑外伤关系不大。
如果穿着少，应加衣服，如果小腿肿痛，考虑深静脉血栓可能，血液循环差所以冷，可以深静脉彩超检查判断
考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛的表现。
建议清淡温软饮食，少吃辛辣刺激性食物，24小时之内冷敷，24小时之后热敷缓解，涂抹红花油治疗，可以有所好转。