您好，从您描述的情况来看，您的情况是由于仰卧起坐导致的，肌肉无氧呼吸导致乳酸堆积所以产生了疼痛的
不用太担心的，这种情况首先要休息一下，然后可以积极用热水袋热敷一下腹部可以促进血液循环的，很快就会好的
以上是对“我腹部疼做仰卧起坐做的怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是做仰卧起坐受累引起的，就会出现腹部肌肉疼痛的症状，可以对症处理。
建议你在医生的指导下服用氨酚待因片，可以止痛，继续参加锻炼，逐渐的就会康复，减少运动量，
患者自述腹部做仰卧起坐疼痛，分析是肌肉拉伤，休息几天即可。
建议：腹部做仰卧起坐运动量过大，导致肌肉拉伤，休息几天即可，祝健康！