成年人怎么长高效果好啊

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采用医疗的方式增高，必须在正式医院，经过医生的指导下进行治疗，还要注意饮食的营养。增高鞋是现阶段，最为科学、最为普及、最为方便的物理增高产品。增高鞋，准确的称呼应该是内增高鞋，其原理与女士穿的高跟鞋是一样的，但是区别在于，内增高鞋增高在鞋内，外观上看来与普通鞋子是完全一样的。