吃什么东西可以让自己变胖吃什么东西可以让自己变胖

曾晓锋 回答时间：2018-11-10

你好1你吃什么东西可以让自己变胖，你晚上吃鸡蛋加粉干一起煮了吃可以帮助你。
我希望你每天锻炼身体也有对你有帮助的，你要多吃有营养食物就可以自己变胖，希望对你有帮助。

张月玲 回答时间：2018-11-10

你好，19岁男孩，想变胖，注意合理的饮食，营养。多锻炼肌肉，身体等即可。
有寄生虫感染的话，做一下驱虫治疗，胃肠道吸收不好的话，需要健胃治疗。
以上是对“吃什么东西可以让自己变胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2018-11-10

你好，而言，主要是关于肥胖方面的咨询。
如果你想胖，就要多吃一些脂肪含量和蛋白质含量比较高的食物。请问一下，你有多少斤。

高锡云 回答时间：2018-11-10

你好，平时可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。
你好，少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。