考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张的表现。
建议调整情绪，积极乐观面对生活，增强自信心，并且进行心理疏导，可以有所好转。
你好，从你描述的情况来看，你目前的不适症状，主要可能是脾虚而引起的。
你好，多注意休息，可以适当的锻炼身体，以及可以用点归脾丸等对症处理，可以达到一定的改善的。
问题描述： 记忆力不好爱生气烦躁恐惧经常想别人想什么,心静不下来不是个正常人了脑袋晕焦虑手脚天天湿胡思乱想
你好，你的症状看多考虑的是植物神经功能紊乱引起相应不适，多与长期处于紧张的状态下，精神过于疲劳等导致相应不适。另外需要排查下精神失常引起，
你的情况最好去医院精神科或者心理科找个专家辅导调理看看。日常生活饮食方面也要好好调理，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，好好调理，祝健康。
你好，记忆力不好爱生气烦躁恐惧老是想别人想什么，多与抑郁等有关。
多做有氧运动，不要熬夜，要有充足的睡眠，无好转的话，需要去医院精神科诊看一下。
以上是对“心慌紧张害怕浑身出汗手脚湿脑袋没思维”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！