我暴饮暴食控制不了怎么办?

张慧芝 回答时间：2018-11-10

你好，的确暴饮暴食的情况下那么是容易影响到短期内的一个体重的。
注意坚持运动。尤其适当无氧运动对提高瘦素水平抑制一个暴饮暴食有帮助。以及寻求心理帮助-考虑药物调理还有就是别想着节食减肥。越节食越容易造成暴食。本身就是不健康的方式的。

罗正强 回答时间：2018-11-10

您好，长久的暴饮暴食不仅会增加体重，更会影响人体的健康。
建议您注意休息，应控制饮食并适当减肥，改掉暴饮暴食的习惯，一日三餐规律进食，少吃高脂肪高热量的食物，晚餐以蔬菜为主。多进行运动，多参加户外活动，有利于身心健康。

王涛 回答时间：2018-11-10

暴饮暴食四个月体重长了三十斤，这样对身体是很不好的
减肥的最好办法就是节食和运动的，以后多控制点饮食，多运动点，有恒心一定会成功的
以上是对“我暴饮暴食控制不了怎么办？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2018-11-10

你好：
暴饮暴食一般是心里有什么难以排解的事情导致的
这个要想改善是很需要一些心理上的帮助的，我建议你能不能找个心理医师给你做做心理辅导

王志强 回答时间：2018-11-10

像这种情况暴饮暴食是要注意的，这样对身体健康是不利的。
你好，暴饮暴食对身体健康危害是很大的，长期这样的状态会造成糖尿病或心血管疾患的发生。